本当の保湿とは？

今思えば、20代からちゃんとしたスキンケアを
しておけば良かったなと思う今日この頃。

30代になっても綺麗でいたいと思うつつ保湿に
関して頑張ってきたのに、なぜでしょう？

目元にちりめんジワができてショック。

私は今まで保湿とは、化粧水を使って、肌を
保湿成分で補給すれば保湿したと思っていたのです。

ですが、違ったんですね。20代の若き頃はそんな
保湿でも良いですが、30代になると肌の水分を保持する
力が落ちるので乾きやすくなるんです。

なので、やるべきは、肌の水分を保持する機能を改善
してやることだったのです。

これを20代からちゃんとやっておけば、33歳の今
ちりめんジワなんかと格闘せずに済んだのではないでしょうか？

さて、現在、保湿をやり直しています。肌の水分を
保持する機能の改善も1日ではできないだろうから
これから本当の意味での保湿を開始しようと思います。

40代は若々しい素肌でいられるかな？
それは今やっている保湿にかかっているというわけ。

ほうれい線をなくす美容術とは？

口の両側にほうれい線が出来ると凹みますよね？

私もついにほうれい線が出る年齢になりました。

てなわけで最近はこの法令線をなくそうと必死で

頑張っているのです。

もちろん、保湿力の高いスキンケアアイテムも

使っていますが、以前テレビで見たほうれい線をなくす

方法を取り入れ暇があればやっています。

ではどんな方法かと言うと、

舌を使って口の中からほうれい線を伸ばしているのです。

これを暇があったらやっています。あまりやり過ぎると

舌が疲れるのですが、少しでもほうれい線が目立なくなる

ようにと必死で頑張っています。

もうやり始めて3か月くらい経ったでしょうか？

地味な方法ですが、意外と効果があってほうれい線が

5mほど短くなり、外からスキンケアして中からほうれい線を

刺激すると効果があると実感しました。

さて、アナタもほうれい線をなくすケアをしてみませんか？

スキンケアも良いですが、中からほうれい線を刺激すると

意外と効果がありますよ♪

米のとぎ汁で肌の透明度もアップする！

スキンケアをするからにはやっぱり肌の透明度を

アップさせたいですよね？

澄み切った肌と言うか、女優さんで言うと綾瀬はるかさん

みたいな肌を透明感のある肌だというと思うんですね。

では透明感のある肌にするためにはどんな
スキンケアをすればいいのでしょうか？

おそらく多くの女性は美白化粧品を頭に思い浮かべた

のではと思いますが、実は美白化粧品も大切ですが

それ以上に洗顔をして古い角質を除去してあげることが

最も大事なのです。

古い角質を取るだけで肌の濁りが取れて憧れの透明感が出ますよ。

さて、私は古い角質を取るのに【米のとぎ汁】で洗顔を

しています。普通の洗顔フォームと違ってお米の優しい

粒子で「古い角質」だけを取ってくれるんですね。

実は米のとぎ汁って美容アイテムの中でも最も

優しいピーリングができるって評判が高いそうよ。

だからというわけではありませんが、あなたにも

米のとぎ汁洗顔をお勧めしたいですね。古い角質を取って

肌の透明度をアップさせませんか？

腸内環境を整えることが美肌につながる件

肌を美しくするために顔のスキンケアに磨きを
かけまくっている方が意外に多いかもしれません。

ですが、どんなに良い化粧品を使っても、腸内環境が
整っていなかったら肌は美しくなりません。

だって、腸内環境が悪いと汚れた血液が全身に回る
ことになります。肌が荒れる原因に繋がりますよね？

なので、腸内環境を整え、綺麗な血液が全身に回る
ようにしましょう、と言う話です。

さて、腸内環境を整えるためにあなたは何を食べていますか？

おそらく、ヨーグルトを食べている方が多いのでは
ないでしょうか？もちろん、ヨーグルトもいいですが

私は最近甘酒を飲むようにしています。

動物性乳酸菌であるヨーグルトより植物性乳酸菌の甘酒の方が
腸に馴染みやすいと言っている美容専門家がいたので、
それ以来真似しているんですね。

そして、毎日爽快なお通じがあるので肌もなんだか
いい感じで化粧のりが超良いんです。

いやぁ、甘酒といい、米のとぎ汁といい、

わたし最近ライス系の美容法にハマっちゃってます♪

米のとぎ汁でパック！ヨーグルトパックより良いかも♪

数年前、カスピ海ヨーグルトでのヨーグルトパックが

私の中でもブームでした。朝食でお皿に残ったヨーグルトを

顔に塗ったり、ヨーグルトに小麦粉を少し混ぜてパックしたり

色々と試したものさ。

ヨーグルトの乳清に保湿効果があるんだってね。

でも、カスピ海ヨーグルトを育てるのが面倒くさくなったので

その機会にヨーグルトパックも止めちゃったわけ。

ですが、最近は米のとぎ汁でパックするのが私の中では熱い！

米のとぎ汁にも保湿効果があるというからパックしたら

かなりの美容効果が期待できるんじゃないかと思って

試してみたんだよ。

さて、米のとぎ汁ってコップの中に放置したら分離するじゃない？

その時に沈殿しているサラサラドロドロの物をそのまま

顔に塗って5分間パックするんだな。

そして、ぬるま湯で洗顔すると、まぁお肌がスベスベ！

以前お金をかけない美容なるものを何かで見たけど

まさに今やってるのがお金をかけない美容法です。

しかも、市販の美容パックより良いんじゃないかなと

思っている今日この頃です。

米のとぎ汁を入浴剤に入れてみた

わが家のお風呂は、入浴剤を入れるのを禁止しています。

何故かと言うと、私が米のとぎ汁を入浴剤として使用するからです。

なので、主人がお風呂にバブを入れそうになったら

「こらぁ」って叱りつけてやるんです。

さてさて、お風呂の時間は主婦である私の楽しみな時間でも

あります。顔だけでなくボディケアも頑張る私。

結婚し、子供を産んだら男性陣にモテることはなくなるけど

やっぱ綺麗って思われたいのが女ごころなのだ。

では、今日取った1回分の米のとぎ汁を入れて

お風呂を乳白色にしますよ。

実は米のとぎ汁って美肌効果が凄いんです。しかも

消臭効果もあるので家事や育児で滲み出た汗までスッキリ！

あと、乾燥肌の私にもうれしい効果があるの。

なんたって米のとぎ汁には保湿効果があってお肌をしっとり

させてくれるんですね。さらに湯船の中に日本酒を加えると

さらに美肌効果があるのですが、それはもったいないから

お風呂の後のお楽しみということで（笑）

さて、今日も米のとぎ汁風呂でまた一段と綺麗になったぞ！

はじめに

はじめまして。お米大好き主婦のとぎ子です。

普段家事とか育児を頑張っているからか？

疲れがピークに来て寝込んじゃいまして、今日の夕飯は

主人にまかせることにしました。

いやぁ、本当、こういう時の主人って頼りになります。

一人暮らしをしていた時は、風邪で寝込んだら、お腹をすかしたまま

朝までベッドの中で過ごしちゃいますが、パートナーがいると

倒れた時に助けてもらえるんですよね？本当に感謝です。

で、今日の夕飯は何かな？と・・・主人の仕事っぷりを見ようと

台所に向ったのですが、そこには恐ろしい光景があったんです。

なんと、主人、米のとぎ汁を捨てようとしていたんです。

それを見た私は「ちょっと待ったぁ」と慌てて台所に向うのですが

時すでに遅し。主人は見事米のとぎ汁を流してしまったんですね。

主人「えっ何！？おれ何か間違ってた？」

いやいや、米のとぎ汁はいつも私が洗顔に使っているでしょうが。

いつも見てるよね？頼むよ。まじで。

はぁ～。

普段家事とか育児を頑張っているからか？

疲れがピークに来て寝込んじゃいましたが、主人が米のとぎ汁を

捨てるところを見た瞬間、なんだか疲れが吹っ飛びました。

それにしても今日は米のとぎ汁で洗顔できないのが残念です。とほほ。